Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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78 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 70,10g | Eiw: 100,59g | Kohlh: 217,74g.
Frühstück: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Maçã, Castella Chá de Gengibre Instantâneo, Café Expresso. Mittagessen: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Pimentão Verde, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Habib's Coalhada Seca, Alibey Homus, Pão Sírio, Habib's Tabule, Habib's Kibe Cru. Snacks/Sonstiges: Elma Chips Amendoim Japonês , Maguary Suco de Laranja, Barra de Cereal. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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JuCiola1's Gewichtsverlauf
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