Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 73,81g | Eiw: 54,50g | Kohlh: 126,96g.
Frühstück: Sütaş Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Salam, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kepekli Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta, Danone Activia Kivi Yulaf Kepeği, Badem, Ceviz. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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iremdrsn's Gewichtsverlauf
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