Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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155,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 33,41g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 169,10g.
Mittagessen: 365 Shells & Cheese, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Tomatoes, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Mixed Salad Greens. Abendessen: Broccoli, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten), Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original. Snacks/Sonstiges: Ritz Crackers - Fresh Stack. mehr...
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6082 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Stepper - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, dressing - 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Power Plate - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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chelle45640's Gewichtsverlauf
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