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1011 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 80,32g.
Frühstück: Nescafe CLASSIC, اليوسفي(برتقال مندرين), جوافة, دجاج ورك دجاج مشوى بالجلد, الحليب كامل الدسم, سلطة الخضر المختلطة. Mittagessen: مشروب قرفه بالزنجبيل ☕ مشروب دافي. mehr...
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2540 kcal
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Bewegung:
جري - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ahmed_elbooz2000sfghjjj's Gewichtsverlauf
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