Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
|
111,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 34,49g | Eiw: 77,67g | Kohlh: 157,93g.
Frühstück: Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Оливковое Масло, Чай, Ситниковское Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Рис Вареный, Турбослим Кофе Капучино. Mittagessen: Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Чай, Фрегат Тунец Натуральный, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Брюссельская Капуста. Abendessen: Магнит Гранат, Курага, Чай, Турбослим Кофе Капучино. mehr...
|
|
3106 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 6 Minuten, Wandern - 32 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliyakoroleva1984's Gewichtsverlauf
|