|
體脂肪： 24.3
|
40,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 94,97g | Eiw: 94,78g | Kohlh: 176,93g.
Frühstück: 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 火龍果, 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 7-11 溏心蛋. Mittagessen: 玉米筍, 白玉米, 家樂福 牛肉片, 7-11 白蘿蔔, 貢丸. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 勁辣香雞翅, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 7-11 溏心蛋. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 柿米果杏仁小魚, 鳳梨. mehr...
|
|
1236 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
20190625's Gewichtsverlauf
|