Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
|
50 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
803 kcal
|
Fett: 22,62g | Eiw: 29,72g | Kohlh: 122,92g.
Frühstück: Nissin Longer Stick Biscuits, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus, Putih Telur Matang. Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Telur Rebus, Apel Pink Lady, Apel Pink Lady. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enabeby's Gewichtsverlauf
|