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晚上懶煮，就簡單叉燒蝦仁蛋炒飯＋紫菜蛋花湯囉！。。。減油無鹽，清爽些。
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1045 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 102,42g.
Brunch: 青椒, 番茄, 櫛瓜, 煮熟的蘑菇, 玉米筍, Costco 翼板牛排, 蘋果, 鄉味 黑芝麻粉, 杏仁奶. Mittagessen: 美國紅蘋果, 海綿蛋糕. Abendessen: 紫菜蛋花湯, 白飯, 台糖 大豆沙拉油, 青椒, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 櫛瓜, 蛋白, 蛋黄, 叉燒肉, 蝦仁. mehr...
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 Kommentare
04 Nov 19 vom Mitglied: 麻瓜ivy
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呵呵…每次懶煮，我就炒飯/燴飯/湯麵/水餃，有時候是忙，有時候是料不夠，有時候是人不舒服。。。唯一的是我還是會盡量加好多蔬菜😉😉😉
04 Nov 19 vom Mitglied: daphne1956
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04 Nov 19 vom Mitglied: 莊仕優
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04 Nov 19 vom Mitglied: daphne1956
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daphne1956's Gewichtsverlauf
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