Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 44,61g | Eiw: 97,32g | Kohlh: 127,20g.
Frühstück: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Зеленое Яблоко, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Оливковое Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: SAN Протеин. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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rita_leoleo's Gewichtsverlauf
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