Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 22,89g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 67,29g.
Frühstück: Naranjas, Dulcesol Fit'z, Navidul Jamón Curado de Extremadura. Mittagessen: Macarrones, Zanahoria, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Huevo Duro. Abendessen: Champiñones, Entrecot. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anika4996's Gewichtsverlauf
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