|
Prawie wege dietetico-atletico :-D
|
1893 kcal
|
Fett: 136,20g | Eiw: 77,11g | Kohlh: 101,47g.
Frühstück: Piątnica Śmietana 30%, Auchan Boczek Wędzony Parzony , Lubię Smalec ze Skwarkami, Lovilio Mascarpone, Jajko, Oleofarm Olej Lniany, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Pomidor Malinowy, Sante Siemię Lniane, Biedronka Awokado, Vital Fresh Mix Sałat z Rukolą, Deluxe Szynka Wędzona. Mittagessen: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Zott Jogurt Naturalny Primo, Łaciate Masło Extra, EkoWital Kasza Gryczana Niepalona, Brokuły, Brukselki. Snacks/Sonstiges: Krukam Masło Orzechowe, Fortuna Sok Pomidorowy Zioła Włoskie, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. mehr...
|
|
2385 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
widelec nie wytrzymał musiał się dobrać do talerza 😂
04 Nov 19 vom Mitglied: corin1960
|
04 Nov 19 vom Mitglied: fatslawio
|
Bogu dzięki, że jest masełko 👍😸
04 Nov 19 vom Mitglied: K1C1A
|
Bez masełka byłoby niejadalne 😜😄
04 Nov 19 vom Mitglied: fatslawio
|
I tu się z Tobą zgodzę 👊😸
04 Nov 19 vom Mitglied: K1C1A
|
posilek bez tluszczyku to nie posilek 😜
04 Nov 19 vom Mitglied: vibo69
|
06 Nov 19 vom Mitglied: gating
|
No właśnie, gdzie ? 😁 były schabowe ale znam tu jednego co wyjada cichaczem i pakuje po 2 naraz 😛🤣🤣
06 Nov 19 vom Mitglied: fatslawio
|
06 Nov 19 vom Mitglied: gating
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatslawio's Gewichtsverlauf
|