Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 77,12g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 172,87g.
Frühstück: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Serek Wiejski, Banan. Mittagessen: Nestlé Kitkat Peanut Butter. Abendessen: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Szynka z Kurczaka, Serek Śmietankowy do Smarowania, Biedronka Bułka Grahamka. Snacks/Sonstiges: Zupa Krem z Brokułów. mehr...
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2840 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IzaChmura's Gewichtsverlauf
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