Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 36,77g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 115,20g.
Frühstück: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Mittagessen: 全家 義式提拉米蘇, 雞胸肉. Abendessen: 香蕉, 炒高麗菜, 白飯, 肉鬆, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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