Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 61,19g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 72,02g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia, Jambu Biji, Nasi Putih, Buah Pir. Mittagessen: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Saus Tomat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pempek, Tahu. Abendessen: Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Jambu Biji. Snacks/Sonstiges: BUBUK KEDELEI, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Telur Rebus, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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