Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 63,30g | Eiw: 136,58g | Kohlh: 266,44g.
Frühstück: Beijo Doce Beijinho, Amendoim, Beijo Doce Beijinho, Maçãs Fuji, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Mittagessen: Cenouras, Repolho, Juréia Pepino em Conserva, Beterraba Cozida, Couve-Flor, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Tapioca de Queijo. Snacks/Sonstiges: Ragazzo Bolinho de Carne, Risoles de Frango, Açaí. mehr...
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Verlust von 94,5 kg pro Woche
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jeans2512's Gewichtsverlauf
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