Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2623 kcal
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Fett: 136,65g | Eiw: 95,55g | Kohlh: 262,20g.
Frühstück: Kuru Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası, Patates Salatası, Erpiliç Şinitzel. Abendessen: Tavuklu Patates, Karnabahar Yemeği. Snacks/Sonstiges: Fıstıklı Baklava, Mandalina, Ayva, Eti Negro, Nescafe Sade, Albeni Çikolata. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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