共370卡
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965 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 79,21g | Kohlh: 86,48g.
Frühstück: 水煮蛋, 芭樂, 蘋果(去皮), 福樂 福樂頂級鮮奶優酪, 番薯/地瓜(去皮,水煮). Mittagessen: 毛豆, 雪蓮果, 長豆, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 木耳, 杏鲍菇, 煮熟的綠色椰菜, 煮熟的紅蘿蔔, 雞胸肉(油炸或煎), 番薯/地瓜(去皮,水煮). Abendessen: 鮭魚, 味噌湯, 雞胸肉(油炸或煎), 荷包蛋, 毛豆, 雪蓮果, 煮熟的綠色椰菜, 老干媽 香辣脆油辣椒, 羽衣甘藍, 泰山 純芥花油, 芥蘭. mehr...
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Kommentare
04 Nov 19 vom Mitglied: 麻瓜ivy
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其實每天水煮吃很膩(虐久也習慣了)顏色多就只是用眼睛騙自己吃很好😭
05 Nov 19 vom Mitglied: Maggiecc37
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Maggiecc37's Gewichtsverlauf
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