Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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110,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 34,75g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 172,97g.
Frühstück: Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Турбослим Кофе Капучино. Mittagessen: Курага, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Гречка Отварная, Активия Биойогурт с Черносливом 2%. Abendessen: Чай, Уксус, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Лук, Чай, Голден Яблоко, Мясо Козла. mehr...
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3001 kcal
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Bewegung:
Baden - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Hula Hoop - 5 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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yuliyakoroleva1984's Gewichtsverlauf
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