Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
|
58,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 41,87g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 174,60g.
Frühstück: Цикорий, Жареное Яйцо, Яблоко, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Зенченко Молоко, Гречка Отварная. Mittagessen: President Сметана 10%, Болгарский Перец, Фасолевый Суп, Куриная Грудка с Овощами, Рис Отварной. Abendessen: Куриные Грудки, Красное Яблоко, Яблоко, Приготовленная Тыква, Зенченко Кефир, Творог. Snacks/Sonstiges: Курица по Французски, Зенченко Молоко, Сыр Голландский, Яблоко, Рахат Казахстанский Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|