Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
|
75,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 57,70g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 147,90g.
Frühstück: Рахат Шоколад Казахстанский, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Эмир Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Яйцо, Здорово Слайсы, Молоко. Mittagessen: Пряник. Abendessen: Рахат Шоколад Казахстанский, Рис Отварной, Макароны Жареные, Куриные Сосиски. Snacks/Sonstiges: Пряник, Плавыч Творожный Сыр Сливочный, Слайсы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Bayan55's Gewichtsverlauf
|