Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 63,94g | Eiw: 128,24g | Kohlh: 192,11g.
Frühstück: Salmón Ahumado, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Aceite de Oliva, Mercadona Filete de Pavo, Mercadona Filete de Pavo, Mandarina, Patatas Cocidas, Judías Verdes, Pan Integral. Abendessen: Hacendado Garbanzo Tostado, Hacendado Yogur 0% Sabores, Manzana, Aceite de Oliva, Hacendado Yogur 0% Sabores, Pan Integral, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Ibsa Pimientos Asados en Horno. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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carlosleon's Gewichtsverlauf
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