Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 101,92g | Kohlh: 206,01g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Хлеб Черный, Плов со Свининой. Abendessen: Салат Овощной, Зеленая Стручковая Фасоль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Красное Яблоко, Изюм, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Банан. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kashana26's Gewichtsverlauf
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