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753 kcal
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Fett: 8,19g | Eiw: 94,69g | Kohlh: 73,44g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Sunpride Banana, Herbalife NRG. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Putih Telur Matang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Mangga, Aqua Air Mineral, Kurma. mehr...
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402 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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octa silvy's Gewichtsverlauf
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