Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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93,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 80,29g | Eiw: 35,50g | Kohlh: 105,56g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Banana, Ovo Frito sem Gordura, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Limão, Café (Infusão), Goiaba. Mittagessen: Coco Seco, Pratigel Mandioquinha em Cubos, Vapza Grão de Bico, Carne de Vaca Seca (Jabá). Abendessen: Maçã Verde. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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anafeoli's Gewichtsverlauf
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