Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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89 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 66,27g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 171,79g.
Frühstück: Bionatus Óleo de Cártamo, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Cebolas, Castelo Vinagre de Maçã, Farinha de Mandioca, Hortifruti Laranja Bahia, Ovo (Inteiro), Ovo de Perua, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Hortifruti Abóbora Madura, Maxixe. Abendessen: Ovo de Codorna, Castelo Vinagre de Maçã, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Semente de Linhaça, Amendoim, Abacaxi, Mamão Formosa. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Parabéns Amiga linda 👏👏👏👏👏👏👏👏🌷
05 Nov 19 vom Mitglied: Lu_leoninaa
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Obrigada Lu pelo incentivo!!! Nunca comi tão bem na minha vida, não passo fome, meu humor está ótimo, rsssssss.
05 Nov 19 vom Mitglied: Mar380
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@Mar380 Apenas retribuo o carinho que recebo de vocês minha linda 🤗🤗🤗🤗💖🌷Que bom saber disso, fico tão feliz 😊🎀
05 Nov 19 vom Mitglied: Lu_leoninaa
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Que maravilha, vai ficar ainda melhor vendo os resultados !!!!!
06 Nov 19 vom Mitglied: mafe27
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