Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 9,39g | Eiw: 48,87g | Kohlh: 95,65g.
Frühstück: Café con Leche, Serrano Jamón Serrano, Queso Parmesano (Rallado), Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo. Mittagessen: Gambas, Hacendado Lentejas Cocidas, Cerveza Normal. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Javier Valentín's Gewichtsverlauf
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