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depois de quase 2 anos se dar as caras por aqui recomeço de novo com a certeza de que agora alcançarei meu objetivo! bora perder gordura?!
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116 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 55,12g | Eiw: 135,18g | Kohlh: 47,18g.
Mittagessen: Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Sadia Bacon em Cubos, Requeijão, La Pastina Tomates em Cubos, Walmart Queijo Mussarela, Omelete. Abendessen: Cebolas, Walmart Queijo Mussarela, La Pastina Tomates em Cubos, Requeijão, Sadia Bacon em Cubos, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Danone Yopro High Protein Morango. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Deisers's Gewichtsverlauf
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