Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 56,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 196,93g | Kohlh: 165,48g.
Frühstück: Cooked Egg White, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Mittagessen: Cooked Carrots, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Abendessen: Fried Egg without Fat, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Oatbits Biskuit Oat, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nescafe Black Coffee, Banana, Apple. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Jnd_ftrwn's Gewichtsverlauf
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