Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 26,04g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 178,50g.
Frühstück: 水煮蛋, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Mittagessen: Crown 餅乾, 雞胸肉. Abendessen: 柚子, 西瓜汁, 蘿蔔糕. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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