Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
|
83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
938 kcal
|
Fett: 31,69g | Eiw: 28,54g | Kohlh: 141,26g.
Frühstück: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Mangga. Abendessen: So Good Pangsit Udang, Mie Ayam. mehr...
|
|
2061 kcal
|
Bewegung:
latihan ppan - 3 Minuten, plank - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yenikholifah's Gewichtsverlauf
|