Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 50,99g | Eiw: 52,33g | Kohlh: 199,81g.
Frühstück: Keripik Kentang, Carrefour Abon Sapi, Nasi Putih. Mittagessen: Saus Tomat, Mayones Biasa, ABC Saus Sambal , Saus Teriyaki, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih. Abendessen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kraft Biskuat Energi Coklat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fadheul24's Gewichtsverlauf
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