Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 42,22g | Kohlh: 147,01g.
Frühstück: Nestle Хлопья Фитнесс, Сыр Синий или Рокфор, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Курага, Помидоры, Перекресток Багет Ржаной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Abendessen: Капучино, Чебурек, Суп. Snacks/Sonstiges: Ашан Батончики Мюсли Шоколадные. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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PiterGirl86's Gewichtsverlauf
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