lanjuttttt
53,8 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 November 2019:
485 kcal Fett: 15,49g | Eiw: 20,91g | Kohlh: 70,17g.   Frühstück: Telur Rebus Lunak. Mittagessen: Taro Potato Barbeque, Labu Siam, Sambal Goreng, Mangga, Pepaya. Abendessen: Ayam Goreng, Bakpia. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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