Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 56,73g | Eiw: 84,11g | Kohlh: 34,54g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Tirolez Queijo Minas Frescal, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Quatá Queijo Parmesão Ralado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Minas, Scala Queijo Prato, Linea Xilitol , Pilão Café. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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