Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3080 kcal
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Fett: 103,12g | Eiw: 214,79g | Kohlh: 317,42g.
Frühstück: Kiwi, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Mittagessen: Freshona Haricots Verts Extra Fins, Poivrons, Lidl Filet de Poulet. Abendessen: Clémentines, Alesto Noix de Cajou, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Pomme, Super U Pavé de Saumon, Myprotein Oméga 3, Tipiak Quinoa Gourmand. Snacks/Sonstiges: Nutrimuscle Protimuscle 5. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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arnaud91280's Gewichtsverlauf
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