Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 54,06g | Eiw: 142,71g | Kohlh: 121,92g.
Frühstück: Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Греча Ядрица. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Окей Манго, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, RLine Iso BCAA, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|