Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 173,84g.
Frühstück: Матрикс Протеиновый Коктейль, Банан. Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Помидоры, Сыр Моцарелла. Abendessen: Тушеные Овощи, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Snacks/Sonstiges: Каждый День Семечки Подсолнечника, Хурма, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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toxicrich's Gewichtsverlauf
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