Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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54,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 23,48g | Eiw: 48,62g | Kohlh: 158,21g.
Mittagessen: 茶蛋, 味好美 白胡椒鹽, 全家 地瓜. Abendessen: 炒高麗菜, 櫛瓜, 鮭魚, 白飯（長粒）, 藜麥, 煎蔥蛋. Snacks/Sonstiges: 北海 鱈魚香絲, 統一 純喫茶綠茶. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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