Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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112,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 58,65g | Kohlh: 331,69g.
Frühstück: Banana. Zweites Frühstück: Banana. Mittagessen: Azeite Extra-Virgem, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batata no Forno (Casca Consumida). Nachmittagstee: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Abendessen: Broa de Avintes, Continente Grelos Folha Nabo, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Sonstiges: Banana, Uvas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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MCR_Porto's Gewichtsverlauf
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