Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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64 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 140,91g | Kohlh: 94,68g.
Frühstück: Arla Skyr, Alnatura Magerquark. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Alnatura Aceto Balsamico, Dennree Kidneybohnen, Gemüse. Abendessen: Ei, Wachtelei, Loose Quäse, Sockeye Wildlachs. Snacks/Sonstiges: Käfer Lambrusco, Eierlikörtorte. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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dianaengel's Gewichtsverlauf
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