Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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118,3 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 26,75g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 42,84g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Lavitan Mais Mulher, Colágeno Hidrolisado (Perfect Woman). Abendessen: Elegê Requeijão Cremoso Light, H2OH! Limoneto, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: H2OH! Limoneto, Pipoca, Elegê Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Melitta Café sem Açúcar. mehr...
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3192 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Treppensteigen - 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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bronaz_'s Gewichtsverlauf
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