Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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443 kcal
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Fett: 14,65g | Eiw: 46,19g | Kohlh: 28,67g.
Frühstück: Chá (Infusão). Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Sakura Shoyu Tradicional, Legumes Cozidos, Frango Desfiado, Beterrabas. Abendessen: Ovo Cozido, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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LudmillaS's Gewichtsverlauf
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