Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
83 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 46,79g | Eiw: 106,94g | Kohlh: 152,20g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дружба Плавленный Сыр. Mittagessen: Куриная Грудка, Геркулес Овсяные Хлопья, Sladial Крекер Классический, Сахар, Кофе, Яйцо, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. Abendessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Салат с фасолью. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elza Ludendorf's Gewichtsverlauf
|