Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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70 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 84,05g | Eiw: 154,92g | Kohlh: 220,30g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. Snacks/Sonstiges: Zeytinyağı, Avokado, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Badem, Kuru Üzüm, Muz. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tugberko's Gewichtsverlauf
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