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Primeira meta é sair da casa dos 70kg.
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 17,50g | Eiw: 35,43g | Kohlh: 75,38g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Itambé Requeijão Tradicional, Pão Francês. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Manuela Pontes's Gewichtsverlauf
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