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飯半 不吃🍆
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1808 kcal
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Fett: 81,78g | Eiw: 120,77g | Kohlh: 146,50g.
Frühstück: OKLAO 歐客佬濾泡式掛耳咖啡, 早安美芝城 里肌豬排吐司. Mittagessen: 全聯 芋頭甜湯, 紫菜蛋花湯, 臘腸, 炒小白菜, 滷蛋, 燒鴨, 白飯. Abendessen: 義美 傳統板豆腐, 炒花菜, 糖醋雞肉或火雞肉, 炒莧菜, 白飯, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 蛋餅, 烤豬里肉. mehr...
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417 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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