Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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50 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 14,14g | Eiw: 38,02g | Kohlh: 60,08g.
Frühstück: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original. Mittagessen: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sandwich Coklat Bon Bon. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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andiernawatiamri's Gewichtsverlauf
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