Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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70 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 46,07g | Kohlh: 132,81g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried) , Cookie, Honeydew Melon, Honey. Mittagessen: Black Beans , Chicken Meat and Skin (Stewing) , Instant Oatmeal. Abendessen: Cooked Egg White, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookies (with Butter) . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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atinura's Gewichtsverlauf
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