Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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106,4 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 63,07g.
Mittagessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Abendessen: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Applesauce Unsweetened, Great Value Vanilla Ice Cream Cups. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ruckusandme's Gewichtsverlauf
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