Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
|
58,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 42,32g | Eiw: 71,36g | Kohlh: 181,54g.
Frühstück: Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Груши, 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Яйцо, Блины на Молоке, Цикорий, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Вареники с Картофелем, Помидоры, Куриная Ножка, Рис Отварной, Суп Куриный с Вермишелью, Печеночный Торт. Abendessen: Помидоры, Яблоко Зеленое, Персики, Творог, Зенченко Ряженка. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|